中药治病中有一种方法叫做艾灸方式，艾灸在很多时候都是可以做的，在我们感冒，或是腰酸背痛的时候就可以选择艾灸的方式来治疗，在中医上的艾灸在大家身体没有疾病的时候多可以做，艾灸的方式可以提高身体的质量，通过艾灸还有改善血液循环的好处。

1，艾灸的时间最好选择中午，因为中午是阳气最盛的时候，艾灸的作用是扶阳固本，所以中午是最好的施灸时间，在做艾灸的时候一定要集中精力，不要分散注意力，以免因为艾条的移动将烟灰掉在皮肤上，造成皮肤烫伤。艾灸的时候一定要找准穴位，来保证艾灸的效果。

2，艾灸之前可以先按摩穴位，打开穴位以后，艾灸的效果会加倍。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。如果是初次使用艾灸，一定要掌握好艾灸的时间，可以先灸的时间短一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量长时间地进行艾灸，以免皮肤受不了，艾灸的时候一定要在旁边守护着患者，防止意外的发生。

3，有些人在艾灸时会出现晕灸，一旦患者出现头晕恶心，面色苍白，心慌出汗的症状，一定要立即停止艾灸，还有就是如果女性在月经期间，是不可以进行艾灸的，因为艾灸可以刺激身体的血液循环，加大身体内部的血流量，女性在月经期间进行艾灸，易引起月经失调。

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